Mensvärk
Menstruation, kramper och PMS
Menstruation inträffar när en kvinna stöter ut livmoderslemhinnan. Detta kan orsaka smärtsamma kramper i buken då muskeln i livmodern sammandras för att stöta ut denna slemhinna. På grund av andra muskler som omger bukområdet så kan kvinnor även uppleva smärta i rygg eller lår.
Utöver smärtsamma kramper så kan kvinnor också uppleva premenstruellt syndrom (PMS). PMS kan variera från person till person, och även från månad till månad. Symtomen kan vara:
- Ömma eller svullna bröst
- Irritation
- Humörsvängningar
- Trötthet
- Huvudvärk
Vad kan jag göra för att lindra smärtan?
Kvinnor kan lindra menstruationssmärtan med hjälp av smärtstillande läkemedel, till exempel de som innehåller ibuprofen eller paracetamol. Det finns även andra metoder som du kan använda för att lindra mensvärk utan medicinering: